•   Σάββατο, 28 Μαΐου
  • 33 C
    Αθήνα
Παιδί - Διατροφή

Η λίστα με τα πιο "βρώμικα" και τα πιο καθαρά φρούτα και λαχανικά! Must read

( λέξεις)
Η λίστα με τα πιο "βρώμικα" και τα πιο καθαρά φρούτα και λαχανικά! Must read

Όμως το ξέρατε ότι όσο υγιεινά κι αν είναι για τον οργανισμό τους αλλά και τον δικό μας οργανισμό άλλο τόσο μπορεί και να ενέχουν ένα μικρό κίνδυνο σε ό,τι αφορά στην υγιεινή τους;

Για μια ακόμη χρονιά το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής έκανε γνωστή την λίστα με τα πιο ακίνδυνα και ταυτόχρονα επικίνδυνα ώς προς την υγιεινή τους φρούτα και λαχανικά. Το πρώτο βραβείο πήγε στις αγαπημένες σε όλους μας φράουλες και ο λόγος; Αποτελούν τα πιο "βρώμικα" φρούτα καθότι πάνω τους παραμένουν στοιχεία από φυτοφάρμακα ακόμα και όταν καθαρίζονται.

Εκτός βέβαια από τις φράουλες στη λίστα προστίθενται ακόμη 11 λαχανικά και φρούτα που χρήζουν ιδιαίτερης προσοχής και την επόμενη φορά θα είστε πιο προσεκτική στον καθαρισμό τους. Ποια είναι αυτά;

Το σπανάκι,
τα νεκταρίνια,
τα ροδάκινα,
τα μήλα,
τα κεράσια,
τα αχλάδια,
το σέλερι,
τα σταφύλια,
οι πατάτες,
οι ντομάτες
και οι πιπεριές.

Όμως δεν θέλω να απογοητευόμαστε γιατί υπάρχουν και 14 φρούτα και λαχανικά που περνάνε το τεστ καθαριότητας και είναι:

Το αβοκάντο,
το καλομπόκι,
ο ανανάς,
το λάχανο,
τα κρεμμύδια,
ο αρακάς,
τα σπαράγγια,
το μάνγκο,
η παπάγια,
η μελιτζάνα,
τα ακτινίδια,
το πεπόνι,
το γκρέιπφρουτ
και το κουνουπίδι.

Οι επιλογές είναι πάντα πολλές, απλά θυμηθείτε να πλένετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά σας. Εγώ έχω γίνει λίγο υστερική με το θέμα, αλλά νομίζω ότι αξίζει!

Μπορεί επίσης να σε ενδιαφέρουν

Στην ίδια κατηγορία

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Με την εγγραφή σας στο newsletter, δίνετε τη συγκατάθεσή σας
να λαμβάνετε ενημερώσεις στο email σας από το giatimama.gr