6 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο κρεβάτι σου

ΓΥΝΑΙΚΑ

6 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο κρεβάτι σου

Επειδή δεν έχεις πάντα τον χρόνο ή τη διάθεση να πας στο γυμναστήριο.

Υπάρχουν ορισμένες μέρες που δε νιώθεις αρκετά ορεξάτη, βαριέσαι να ντυθείς ή απλά έβγαλες ένα τεράστιο σπυράκι και δε θες να σε δει άνθρωπος. Ακόμα κι εκείνες τις μέρες όμως, θες να πέσεις με τα μούτρα στη γυμναστική και τη μάχη για το τέλειο σώμα.

Απ' την άλλη πού να τρέχεις και μέχρι το σαλόνι, να φοράς κολάν και να βάζεις βιντεάκια με fitness gurus και στρώματα γυμναστικής. Καλύτερα δε θα ήταν να έμενες απλά στο κρεβάτι σου και να χρησιμοποιούσες το πολύ πολύ ένα μαξιλαράκι;

Η απάντηση φυσικά και είναι ναι.

Δες λοιπόν το κορίτσι στο βίντεο και κάνε τις ασκήσεις που σου δείχνει - δε θα σου πάρει περισσότερο από πέντε λεπτάκια.


Πηγή: ladylike.gr







Tags:

Στην ίδια κατηγορία