Οι καλύτερες τροφές για να κάνεις χυμό

ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι καλύτερες τροφές για να κάνεις χυμό

Για να ξέρεις τι πρέπει να βάλεις στον αποχυμωτή την επόμενη φορά.

Οι χυμοί ξέρεις πως είναι ιδανική επιλογή. Ενυδάτωση και πρόσληψη βιταμινών. Υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι καλό να συμπεριλαμβάνονται στη λίστα με όσες μπαίνουν στον αποχυμωτή και μετά στο ποτήρι σου.

Σέλινο
Βάλε μερικά κοτσάνια μέσα στον αποχυμωτή για μία πιο έντονη γεύση και για εξισορρόπηση της πίκρας των πράσινων φυλλωδών λαχανικών.

Τζίντζερ
Το φρέσκο ??τζίντζερ έχει πολλά οφέλη για την υγεία (αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη). Με την προσθήκη περίπου 2,5 εκατοστών θα δώσεις στο χυμό σου μία πικάντικη γεύση.

Πιπεριές
Πλούσιες σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, οι κόκκινες, πορτοκαλί ή κίτρινες πιπεριές προσθέτουν έναν υπαινιγμό γλυκύτητας κι έτσι δεν χρειάζεται να βάλεις ζάχαρη.


Πηγή: ladylike.gr







Tags:

Στην ίδια κατηγορία